Yoga 2019
Hai mai pensato come sarebbe bello fare yoga con lo sguardo rivolto al mare?
Al Victoria Palace questo è possibile: tutti LUNEDI e i GIOVEDI dalle ore 7,00 alle 8,00
Con la nostra “Maestra di benessere” Romina, lezioni di gruppo sulla terrazza fronte mare… un’ora di assoluto relax per aiutare corpo e mente a tonificarsi e rigenerarsi.
Gli esercizi migliorano la condizione degli organi interni e della circolazione in generale (sanguigna e linfatica), mirano ad armonizzare il respiro e quindi a rilassare il sistema nervoso.
Vengono proposte pratiche di meditazione valorizzando l’immagine positiva, il dialogo con sé, la capacità di ringraziare e di auto riflessione; lo Yoga e le pratiche di meditazione proposte portano ad un ascolto più profondo di se stessi e ad uno stato d’animo armonioso.
La pratica porta a creare un profondo rilassamento e a calmare lo stato d’animo; vengono proposti esercizi personalizzati per eventuali disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico.
Le lezioni sono tenute da una istruttrice Yoga qualificata, per informazioni 0541.962921.